Uit een groot internationaal onderzoek met ruim 270.000 deelnemers blijkt dat een verhoogde hoeveelheid tyrosine in het bloed mogelijk samenhangt met een kortere levensduur bij mannen. Tyrosine is een aminozuur dat van nature voorkomt in eiwitrijke voeding zoals vlees, vis en zuivel. Daarnaast wordt het vaak genomen als supplement om de concentratie en mentale prestaties te verbeteren.
De onderzoekers combineerden waarnemingen uit de studie met genetische analyses en ontdekten dat mannen met hogere tyrosinespiegels gemiddeld bijna een jaar minder lang leven. Bij vrouwen vonden zij geen vergelijkbare relatie. Dit verschil tussen mannen en vrouwen maakt dat de bevindingen extra aandacht verdienen, omdat veel mensen tyrosine gebruiken zonder dit effect te kennen.
Tyrosine speelt een rol bij de aanmaak van belangrijke stoffen zoals dopamine en schildklierhormonen. Het supplement wordt vooral ingezet om het geheugen en de focus tijdelijk te versterken. Toch toont dit onderzoek aan dat het langdurig verhoogd aanwezig zijn van tyrosine mogelijk ongewenste gevolgen kan hebben, al is meer onderzoek nodig om precies te begrijpen waarom.
Voor wie bewust bezig is met gezond ouder worden, is deze ontdekking zeker relevant. Het benadrukt het belang van voorzichtigheid bij het gebruik van voedingssupplementen, vooral als de effecten op lange termijn nog niet volledig bekend zijn. Een gezonde voeding met natuurlijke bronnen blijft dan ook de veiligste keuze.
Bron: Origineel artikel