Onderzoek toont aan dat omega-3 vetzuren een positief effect kunnen hebben op de nierfunctie, vooral bij ouderen. Omega-3 vetzuren komen onder andere voor in visolie en zijn bekend om hun gunstige werking op hart en bloedvaten. Nieuw onderzoek laat zien dat ze ook het verouderingsproces in niercellen kunnen vertragen en zo nierziekten kunnen afremmen.
Nieren verliezen naarmate we ouder worden vaak hun vermogen om goed te filteren. Dit komt onder andere door de veroudering van de niercellen en de vorming van littekenweefsel. De onderzoeksgroep gaf oudere muizen omega-3 vetzuren, wat leidde tot minder tekenen van veroudering en littekenvorming in de nieren. Hierdoor bleven de nieren beter functioneren, vergelijkbaar met die van jongere dieren.
De onderzoekers ontdekten ook dat omega-3 vetzuren werken via een speciaal eiwit in niercellen, genaamd FFAR4. Dit eiwit is belangrijk voor het beschermen van de niercellen tegen schade en veroudering. Bij oudere mensen en mensen met nierproblemen is de hoeveelheid van dit eiwit vaak lager dan normaal. De werking van omega-3 lijkt het eiwit te stimuleren, waardoor de niergezondheid verbetert.
Hoewel dit onderzoek bij muizen is gedaan, biedt het nieuwe inzichten in hoe voeding bij kan dragen aan een betere niergezondheid tijdens het ouder worden. Voor mensen die gezond oud willen worden is het goed om te weten dat omega-3 vetzuren mogelijk bescherming bieden tegen nierproblemen.
Bron: Josh Conway
