Nieuw onderzoek onder ruim 270.000 mensen toont een onverwachte relatie aan tussen het aminozuur tyrosine en de levensduur van mannen. Tyrosine komt van nature voor in eiwitrijke voedingsmiddelen en wordt vaak gebruikt als supplement voor meer focus en energie. Uit de studie blijkt echter dat hogere niveaus van dit aminozuur in het bloed bij mannen verbonden zijn met een kortere levensverwachting, met bijna een jaar verschil.
Tyrosine is een bouwstof van eiwitten en speelt een rol bij de aanmaak van belangrijke stoffen in ons lichaam, zoals dopamine. Het wordt daarom soms genomen om het concentratievermogen en de alertheid te verbeteren. Dit onderzoek waarschuwt echter dat een te hoog gehalte in het lichaam mogelijk negatieve effecten kan hebben, vooral bij mannen.
De studie onderstreept het belang van voorzichtigheid bij het gebruik van voedingssupplementen. Niet alle stoffen die het lichaam gebruikt, hoeven per definitie gunstig te zijn voor een langere gezondheid of levensduur. Het is goed om supplementen altijd eerst met een arts of specialist te bespreken, zeker bij het ouder worden.
Deze bevindingen zijn relevant omdat ze laten zien dat voedingsstoffen een complexere rol spelen bij gezond oud worden dan vaak wordt gedacht. Voor mannen kan het verstandig zijn om extra tyrosine via supplementen te vermijden of goed te monitoren.
Bron: Origineel artikel
