Met het ouder worden verandert de samenstelling van de darmmicrobiota, de verzameling bacteriën in onze darmen. Er neemt een toename plaats van bacteriën die ontstekingen kunnen veroorzaken. Tegelijkertijd verminderen bacteriën die belangrijk zijn voor het aanmaken van stoffen die onze weefsels gezond houden. Deze veranderingen kunnen nadelige gevolgen hebben voor onze algehele gezondheid.
Onderzoek met dieren laat zien dat het herstellen van een jonger bacterieel evenwicht in de darmen een positief effect heeft op de gezondheid en zelfs de levensduur kan verlengen. Dit kan bijvoorbeeld door het overbrengen van darmbacteriën van jonge naar oudere dieren. Het toont aan dat de darmbacteriën een belangrijke rol spelen bij het verouderingsproces.
De darmmicrobiota staat niet los van de rest van het lichaam. Alle weefsels en organen beïnvloeden elkaar voortdurend, ook via de bacteriën die in onze darmen leven. Dit complexe samenspel helpt ons te begrijpen waarom veroudering zich op zo’n brede manier voordoet en waarom het herstellen van een gezond bacterieel evenwicht zo belangrijk is.
Voor mensen die willen werken aan gezond ouder worden, benadrukt dit onderzoek het belang van een goed functionerende darmflora. Een evenwichtige darmbacteriën samenstelling kan bijdragen aan minder ontstekingen en een betere gezondheid op latere leeftijd.
Bron: Reason