PODCAST
Stress
Stress hoort bij het leven en kan ons helpen om scherp en alert te blijven. Het wordt pas gevaarlijk wanneer spanning langdurig aanhoudt en herstel uitblijft. In deze podcast ontdekt u wat chronische stress doet met lichaam, hersenen en epigenoom, hoe zij biologische veroudering mogelijk versnelt en welke maatregelen helpen om de balans te herstellen.