PODCAST
Healtspan en Lifespan
Langer leven is mooi, maar langer gezond blijven is minstens zo belangrijk. In deze podcast ontdekt u het verschil tussen lifespan en healthspan en hoe het epigenoom onze biologische veroudering beïnvloedt. We bespreken welke rol voeding, beweging, slaap en stress kunnen spelen bij het winnen van meer gezonde, actieve en zelfstandige levensjaren.