Wetenschappers bestuderen steeds vaker zogenaamde verouderingsklokken om het proces van ouder worden beter te begrijpen. Dit zijn meetmethoden die biologische leeftijd aangeven op basis van stoffen in het lichaam, zoals eiwitten. Uit onderzoek blijkt dat wanneer deze klokken een hogere leeftijd meten dan de echte leeftijd, dat vaak samenhangt met een grotere kans op ouderdomsziekten en vroegtijdig overlijden.
In dit nieuwe onderzoek werden meerdere proteïneklokken tegelijk bekeken bij een grote groep mensen. De resultaten bevestigen dat een versnelde biologische leeftijd inderdaad het risico op gezondheidsproblemen verhoogt. Ondanks dit verband voegt de klokmetingen niet veel extra informatie toe ten opzichte van bekende leefstijlfactoren zoals voeding en beweging.
Het belang van dit soort onderzoeken zit hem in het opbouwen van een betrouwbare basis aan kennis. Dit biedt in de toekomst mogelijkheden om beter te meten hoe bepaalde leefstijlveranderingen of behandelingen effect hebben op het verouderingsproces. Zo kunnen onderzoekers zien of en hoe we veroudering kunnen vertragen of de gevolgen ervan kunnen beperken.
Voor iedereen die gezond oud wil worden benadrukt dit onderzoek het belang van aandacht voor je biologische leeftijd. Gezonder leven kan het verouderen mogelijk afremmen en zo bijdragen aan een betere gezondheid op latere leeftijd.
Bron: Reason