De lengte van ons leven is de afgelopen honderd jaar flink toegenomen, maar langer leven betekent niet altijd beter leven. Met het ouder worden nemen vaak ouderdomsklachten en ziektes zoals

Steeds meer onderzoek bevestigt dat actief leren helpt om de hersenen gezond te houden naarmate we ouder worden. Nieuwe uitdagingen aangaan, zoals het oppakken van een hobby of het volgen

Naast bekend advies zoals bewegen, gezond eten en goed slapen, komt er steeds meer aandacht voor een andere, eenvoudigere manier om langer gezond te blijven. Onderzoekers wijzen steeds vaker op

Een goede nachtrust is essentieel voor een lang en gezond leven, blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Slaap is geen tijdverspilling, maar een biologisch proces dat het lichaam helpt herstellen

Eetstoornissen komen niet alleen bij jongeren voor, maar ook bij volwassenen en ouderen. Ondanks het serieuze karakter worden ze bij ouderen nog vaak over het hoofd gezien. Vaak denkt men

Afgelopen maand is Thomas “Tom” Johnson overleden, een baanbrekende wetenschapper in de studie van veroudering. In de jaren tachtig brak hij met de opvatting dat het verlengen van levensduur onmogelijk

Het dagelijks eten van een kleine handvol noten kan de gezondheid aanzienlijk verbeteren. Uit uitgebreid onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig noten eten gemiddeld langer leven dan mensen die dat

Onderzoekers hebben ontdekt dat een belangrijk vetzuur in de membranen van mitochondriën met het ouder worden afneemt. Mitochondriën zijn de energiecentrales van onze cellen en spelen een cruciale rol bij

Onderzoek toont aan dat omega-3 vetzuren een positief effect kunnen hebben op de nierfunctie, vooral bij ouderen. Omega-3 vetzuren komen onder andere voor in visolie en zijn bekend om hun

Harvard Health Publishing heeft een nieuw rapport uitgebracht waarin het begrip gezonde levensduur centraal staat. Dit rapport is speciaal gemaakt voor mensen die meer willen weten over hoe zij langer

Een nieuw non-profit-initiatief genaamd Thalion Initiative zet zich in voor baanbrekend onderzoek naar het verouderingsproces. Ondanks de brede overeenstemming dat veroudering begrijpen essentieel is om het te kunnen bestrijden, kampt

De wetenschap blijft hard werken aan het begrijpen van ouder worden en manieren om ouderdomsklachten te voorkomen. Onderzoekers zijn het nog niet altijd eens over de exacte processen die achter

Allostatic load is een begrip dat verwijst naar de lichamelijke slijtage door stress. Het laat zien hoeveel belasting het lichaam heeft ondergaan en in welke mate dit de gezondheid kan

Wetenschappers werken aan betrouwbare manieren om het biologische verouderingsproces te meten. Onlangs is een nieuwe methode ontwikkeld die kijkt naar het niveau van aminozuren in het bloed. Aminozuren zijn bouwstenen

Nieuw onderzoek toont aan dat taurine, een veelvoorkomend aminozuur in het lichaam, mogelijk helpt om ouder worden te vertragen. Taurine speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van het immuunsysteem

Op 82-jarige leeftijd besloot Judy Miller een nieuwe uitdaging aan te gaan: leren zwemmen. Met behulp van haar kleindochter en een zwemleraar zette ze zich in om deze wens van

Mitochondriën zijn kleine energiefabriekjes in onze cellen die ons van kracht voorzien. Met het ouder worden nemen hun prestaties af. Dit leidt tot minder energie en meer klachten door celveroudering.

De vergrijzing van de bevolking vormt een grote uitdaging voor de samenleving. Vroeger werd gedacht dat het langer leven vooral financiële problemen zou veroorzaken door hogere kosten voor zorg en

Mitochondriën staan bekend als energiecentrales van de cel. Maar recent onderzoek laat zien dat zij ook een cruciale rol kunnen spelen bij het verouderingsproces en de afname van vruchtbaarheid. Olga

Nieuw onderzoek laat zien dat verschillende organen in ons lichaam niet allemaal even snel verouderen. Dit verschil in veroudering geeft belangrijke informatie over toekomstige gezondheidsrisico’s en levensverwachting. Wetenschappers gebruikten bloedonderzoek

In Florida ligt The Villages, ’s werelds grootste woonwijk speciaal voor senioren. Deze gemeenschap telt al meer dan 150.000 bewoners en blijft de komende jaren flink groeien met duizenden nieuwe

Uit nieuw onderzoek blijkt dat psilocybine, een stof die voorkomt in psychedelische paddestoelen, verouderingsprocessen van cellen kan vertragen. In laboratoriumonderzoek verhoogde psilocybine de levensduur van menselijke huid- en longcellen met