Het dagelijks eten van een kleine handvol noten kan de gezondheid aanzienlijk verbeteren. Uit uitgebreid onderzoek blijkt dat mensen die regelmatig noten eten gemiddeld langer leven dan mensen die dat niet doen. Het gaat hierbij om ongeveer 28 gram noten per dag, vergelijkbaar met een golfbal groot. Noten bevatten gezonde

Onderzoekers hebben ontdekt dat een belangrijk vetzuur in de membranen van mitochondriën met het ouder worden afneemt. Mitochondriën zijn de energiecentrales van onze cellen en spelen een cruciale rol bij het verouderingsproces. Als deze energiecentrales minder goed functioneren, kan dit invloed hebben op de gezondheid en het verouderingsproces. In het

Onderzoek toont aan dat omega-3 vetzuren een positief effect kunnen hebben op de nierfunctie, vooral bij ouderen. Omega-3 vetzuren komen onder andere voor in visolie en zijn bekend om hun gunstige werking op hart en bloedvaten. Nieuw onderzoek laat zien dat ze ook het verouderingsproces in niercellen kunnen vertragen en

Harvard Health Publishing heeft een nieuw rapport uitgebracht waarin het begrip gezonde levensduur centraal staat. Dit rapport is speciaal gemaakt voor mensen die meer willen weten over hoe zij langer en gezonder kunnen leven. De informatie is zorgvuldig samengesteld door medisch specialisten en is gericht op een breed publiek. In

Een nieuw non-profit-initiatief genaamd Thalion Initiative zet zich in voor baanbrekend onderzoek naar het verouderingsproces. Ondanks de brede overeenstemming dat veroudering begrijpen essentieel is om het te kunnen bestrijden, kampt het veld met een tekort aan middelen. Thalion wil dit veranderen door een langetermijnplan te volgen dat zich richt op

De wetenschap blijft hard werken aan het begrijpen van ouder worden en manieren om ouderdomsklachten te voorkomen. Onderzoekers zijn het nog niet altijd eens over de exacte processen die achter veroudering zitten en hoe deze het beste kunnen worden bestreden. Toch zijn er steeds meer duidelijke patronen en mechanismen bekend

Allostatic load is een begrip dat verwijst naar de lichamelijke slijtage door stress. Het laat zien hoeveel belasting het lichaam heeft ondergaan en in welke mate dit de gezondheid kan beïnvloeden. Er bestaat nog geen eenduidige manier om deze belasting precies te meten, wat het moeilijk maakt om betrouwbare uitspraken

Wetenschappers werken aan betrouwbare manieren om het biologische verouderingsproces te meten. Onlangs is een nieuwe methode ontwikkeld die kijkt naar het niveau van aminozuren in het bloed. Aminozuren zijn bouwstenen van eiwitten en spelen een belangrijke rol in lichaamsfuncties. Door te meten hoe deze stoffen veranderen met het ouder worden,

Nieuw onderzoek toont aan dat taurine, een veelvoorkomend aminozuur in het lichaam, mogelijk helpt om ouder worden te vertragen. Taurine speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Uit onderzoek bij verschillende diersoorten blijkt dat het aanvullen van taurine de levensduur kan verlengen en de

Op 82-jarige leeftijd besloot Judy Miller een nieuwe uitdaging aan te gaan: leren zwemmen. Met behulp van haar kleindochter en een zwemleraar zette ze zich in om deze wens van haar bucketlist te realiseren. Zwemmen is voor veel mensen een vaardigheid die ze als kind aanleren, maar voor Judy was

Mitochondriën zijn kleine energiefabriekjes in onze cellen die ons van kracht voorzien. Met het ouder worden nemen hun prestaties af. Dit leidt tot minder energie en meer klachten door celveroudering. Onderzoekers onderzochten het effect van een eiwit, genaamd FAM162A, dat een belangrijke rol speelt bij het behoud van gezonde mitochondriën.

De vergrijzing van de bevolking vormt een grote uitdaging voor de samenleving. Vroeger werd gedacht dat het langer leven vooral financiële problemen zou veroorzaken door hogere kosten voor zorg en pensioenen. Tegenwoordig zien we echter dat innovaties deze situatie kunnen verbeteren en het ouder worden draaglijker en gezonder kunnen maken.

Mitochondriën staan bekend als energiecentrales van de cel. Maar recent onderzoek laat zien dat zij ook een cruciale rol kunnen spelen bij het verouderingsproces en de afname van vruchtbaarheid. Olga Bielska, onderzoeker aan het Buck Institute, richt zich op een gen dat de deling van mitochondriën regelt. Dit gen lijkt

Nieuw onderzoek laat zien dat verschillende organen in ons lichaam niet allemaal even snel verouderen. Dit verschil in veroudering geeft belangrijke informatie over toekomstige gezondheidsrisico’s en levensverwachting. Wetenschappers gebruikten bloedonderzoek bij meer dan 44.000 mensen om de biologische leeftijd van 11 verschillende orgaansystemen te bepalen. Biologische leeftijd wijkt vaak af

In Florida ligt The Villages, ’s werelds grootste woonwijk speciaal voor senioren. Deze gemeenschap telt al meer dan 150.000 bewoners en blijft de komende jaren flink groeien met duizenden nieuwe huizen. Wetenschapper Galit Nimrod bracht er maanden door om te onderzoeken hoe mensen daar leven en wat deze manier van

Uit nieuw onderzoek blijkt dat psilocybine, een stof die voorkomt in psychedelische paddestoelen, verouderingsprocessen van cellen kan vertragen. In laboratoriumonderzoek verhoogde psilocybine de levensduur van menselijke huid- en longcellen met ongeveer de helft. Dit resultaat wijst erop dat de stof een positief effect heeft op het behoud van gezonde cellen.

Wetenschappers onderzoeken hoe menopauze ontstaat en waarom alleen sommige diersoorten deze fase kennen. Bij vrouwen stopt de eierstokkenfunctie na de vruchtbare periode, wat leidt tot hormoonveranderingen. Dit kan gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en botontkalking. Een onderzoeker van het Buck Institute richt zich op het

Op 17 en 18 februari vond de Century Summit 2026 plaats, een congres gericht op het thema langer leven en werk. Dit evenement werd gehouden op de campus van Stanford en was gratis online te volgen. Het centrale onderwerp was hoe we mensen kunnen helpen om ook op latere leeftijd

Uit recent onderzoek blijkt dat mensen die dichtbij de zee wonen, gemiddeld langer leven dan wie elders woont. Het gaat om een studie waarin gegevens van duizenden Amerikaanse wijkcijfers werden bekeken. Daaruit kwam naar voren dat bewoners van kustgebieden ongeveer een jaar ouder worden dan het landelijk gemiddelde. Dit is

Wetenschappers beginnen steeds meer te begrijpen dat het vertragen van het verouderingsproces niet alleen goed is voor onze gezondheid, maar ook voor de economie. Recent onderzoek toont aan dat het aanpakken van ouderdom zelf meer oplevert dan het bestrijden van afzonderlijke ziektes. Dit betekent dat langer en gezonder leven niet

De manier waarop we oudere stemmen ervaren, wordt sterk beïnvloed door culturele ideeën over leeftijd. Stemmen van oudere artiesten herkennen we niet alleen aan klank, maar ook aan onze verwachtingen over wat het betekent om oud te zijn. Dit beïnvloedt hoe we hun waarde en betekenis inschatten. Onderzoek van een

Onderzoekers hebben onderzocht hoe de manier van bewegen van vissen tijdens hun leven samenhangt met hun levensduur. Ze volgden killivissen, een soort die snel oud wordt, en zagen dat veroudering niet langzaam verloopt, maar in duidelijk herkenbare fases. Daarbij viel op dat het bewegingspatroon in het midden van het leven